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¿Puede la música disminuir el estrés y la ansiedad?
30/01 | Un año termina, otro comienza y las obligaciones y compromisos se multiplican, lo que incrementa nuestros niveles de estrés y ansiedad. Docente de la Universidad Maza nos aconseja técnicas para manejarlo.
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¿Sabías que tus pies son la clave para evitar lesiones y mejorar tu rendimiento deportivo?
17/01 | Si sos de los que creen que basta con entrenar duro para alcanzar el éxito en tu disciplina, quizás estés olvidando un factor crucial: el cuidado de tus pies. Junto a la Lic. en Podología, Cecilia Fernández, directora de dicha carrera en la Universidad Maza, nos introducimos en la temática.
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Cómo influye la música en el bienestar de las madres y en el vínculo con el bebé
10/01 | La maternidad es una etapa llena de emociones, cambios y desafíos para las madres. En los últimos años, la musicoterapia ha ganado popularidad como una herramienta valiosa para acompañarlas en este proceso. María Jose Oblitas, docente de la Universidad Maza, brinda más información.
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¿Cuidás tu voz? Recomendaciones para este verano
03/01 | Con la llegada del verano y el fin de año, el cuerpo y la mente se relajan, y es común que descuidemos algunos aspectos de nuestra salud. Entre ellos, nuestra voz, que puede verse afectada si no le brindamos la atención necesaria. Consejos de una especialista de la Universidad Maza.
